Світ живе в період, коли все змінюється настільки швидко, що ми часто не встигаємо адаптуватись до цих змін. Пандемія вносить свої корективи у повсякдення і нам хочеться вірити, що скоро все закінчиться і стане на свої місця. Але постійні зміни – це тепер наша нова реальність. Багато людей відчувають стрес від того, що відбувається. Хтось втратив здоров’я чи пережив втрату близької людини. Хтось втратив роботу чи власний бізнес. У когось на фоні проблем розпались стосунки. Але навіть, якщо у вас все гаразд і пандемія вас суттєво не зачепила, ви можете перебувати у постійній тривозі за своє життя та здоров’я, за життя та здоров’я близьких, страх за свій фінансовий стан, майбутнє, та просто стрес від невизначеності. І для нашого мозку в такій ситуації страх, тривога, апатія та песимізм – це цілком нормальні реакції.
