З 03 травня 2021 року в Країні Едем, у Першому публічному парку сучасної скульптури PARK3020 , пройде скульптурний симпозіум.
Якщо ти, друже, взявся читати цей текст, то я досягнув успіху, бо привернув твою увагу. Чим? Заголовком! На перший погляд, твоя зацікавленість моєю писаниною – це дивно. Сам поміркуй: відповідно до назви, я мав би писати щось про біохімічні процеси, які протікать в організмі. Хоч я більше ніж переконаний, що мій середньостатистичний читач – не біохімік. Крім того, я не менш переконаний, що ти не єдиний, хто, гортаючи цей чудовий журнал, зупинився почитати про метаболізм. Але чому? Річ у тім, що термін «метаболізм» часто чуємо навколо себе. Спостерігаючи за людиною, яка, як нам здається, занадто багато їсть і водночас не гладшає, ми крізь зуби видаємо: «Має швидкий метаболізм». Дивлячись на своє заокруглене брюхо, також кажемо: «Нічого не вдієш, у мене сповільнений метаболізм». Людина – дивне, всезнаюче створіння. Ми вкрай рідко говоримо собі, що щось не знаємо, у нас є на все пояснення, завжди всі пазли сходяться: якщо худа людина, то швидкий метаболізм, якщо повна, то повільний. Проблема в тому, що коли ми «знаємо», в нас не виникає ніяких запитань, а це погано. Пропоную тобі стати на час читання моєї писанини учнем, що прагне до знань, учнем, який не знає, але прагне знати…
Прийшла зима. Біліший білого сніг ритмічно хрустить під ногами, а в повітрі витає запах новорічних мандаринок. Ех, брешу, вже не пам’ятаю таких зим. І взагалі, одного речення вступу, я думаю, буде достатньо. Тому давайте ближче до теми.
Кожен фітнес-тренер, дієтолог чи нутриціолог вважає своїм обов’язком напередодні зимових свят повідати світу про дієтичний рецепт олів’є, в якому майонез заміняють йогуртом. Я ж піду іншим шляхом і скажу вам, що ви можете зберегти фігуру в час січневого об’їдання із нормальним олів’є, печінковим тортом і навіть тещиною ковбасою, якщо, звісно, виконаєте усі мої вказівки.
Коли я в авто слухаю радіо, то це має бути музика – ніякої балаканини. Їду я не пам’ятаю куди, як і не пам’ятаю звідки. Гарна мелодія коливає мою праву барабанну перетинку, ліву також. Добігає пісня до кінця, і, вочевидь, на вельми патріотичній радіохвилі починає віщати ведучий щось на кшталт: «Говоріть питомими українськими словами, уникаючи слів, які мають схожі за звучанням аналоги в російській мові. Замініть слово схуднення, яке схоже до «похудение», на істинно українське – «змарніння». Виходить, друзі, що вже десь з десяток років займаюсь людським змарнінням. Треба буде розклеїти по під’їздах оголошення: «Тільки з нами ви змарнієте швидко та легко!», ото клієнти попруть…
Вона яскрава, емоційна, дотепна, різка, непередбачувана і сексуальна. Одна із найбільш харизматичних зірок українського шоу-бізу не боїться професійних викликів, проте надійно зачиняє двері до особистого життя. Про ціну популярності, принципи у роботі, неймовірні мандри Україною та плани на майбутнє без карантину журнал «Егоїст» поговорив із телеведучою Лесею Нікітюк.
Олімпійська чемпіонка 2008 року у командній першості, бронзова призерка Олімпіади 2012 року, шестиразова чемпіонка світу, восьмиразова чемпіонка Європи, службовець СБУ… ЇЇ ім’я – у Міжнародному залі слави FIE, але найкраще Ольгу Харлан описує шалена енергія та позитив. Недарма її так обожнюють діти з усього світу, а бренд Barbie відзначив вплив Ольги на світову спортивну спільноту в колекції Role Models. Про улюблену їжу, карантинні справи та шалену мотивацію української фехтувальниці читайте в ексклюзивному інтерв’ю для журналу «Егоїст».
Ви, мабуть, чули, що чоловіки залишаються дітьми, лише розмір і ціна іграшок змінюються. У них є ще одна риса – завжди хотіти здаватися кращим, ніж є насправді.
Коли мені було 16 і я вступав до університету, то почав носити бороду, щоб здаватися старшим. З цієї причини місце футболок зайняли сорочки, а кросівок – чорні туфлі, в яких було дуже незручно, бо вони страшенно парили ноги.
Таку статтю варто було б вже давно написати, так як в питаннях гарного тіла люди, м’яко кажучи, дещо дезінформовані. Але в реаліях сьогодення (коронавірус, карантин) я не маю морального права більше мовчати…
«Я для вас какая-то шутка…?», – приблизно так виглядала б реакція покійного Валерія Васильовича на останні події, що відбулися на тренерському містку київського «Динамо». Мірча Луческу, або ж просто – Містер, як його називали вболівальники донецького «Шахтаря», 23 липня 2020 року офіційно призначений головним тренером київського клубу.
Ти, дорогий мій читачу, розбираєшся у певних справах краще, ніж більшість homo. Це «розбирання в певних справах» люди обзивають професією. Якщо знаєш закон краще від інших, то твоя професія – юрист; якщо знаєш точну локацію m.sternocleidomastoideus чи arteria carotis communis – ти медик; душа рветься на частини, коли з лісу йдуть відпочивальники, горланячи «Там, під Львівським замком» – ти музикант. Моя ж професія – фітнес-тренер, я допомагаю людям ставати гарнішими, і, відповідно, здоровішими. Якщо вірити всьому, що я нашкрябав вище, в тому, як худнути, я розбираюсь краще від більшості сапієнсів. І от я – той, що добре знається в ділі схуднення каже тобі: Досить зменшувати масу тіла! Досить!